我要建议一些你们很多人从未考虑过的事情，是时候和你的身体谈谈了。更好的是,听对你的身体。你知道你一直在处理的疼痛或挥之不去的疾病吗?不管广告上怎么说，你都不应该忽视或简单地用最新的新奇药物来掩盖这一信息。
我不建议你受苦。请在你认为合适的时候寻求并接受医疗建议，但不要止步于此。在你和医生聊天之后，甚至在此之前，腾出时间和你居住的实体进行一次面对面的交谈。你可能会对如何开始这个过程感到有点困惑，在我们童年时期，没有人花时间教我们这些技能，但这真的很简单。
首先注意身体的哪个部位引起了你的注意，也许是由于生病或任何形式的不适。第二步是针对你已经注意到的部分提出问题。潜在的问题可能是，“你想教我什么或展示什么?”或者，“这个空间承载着什么样的情感?”最重要的是，“你需要我做什么?”
有些人觉得这种直接的方式有点难以接受，就好像他们试图与来自外国的另一个人交谈一样，无法克服沟通障碍。这就是我们运用可视化的时候。
再一次，把注意力集中在那些召唤你的身体部位，这次确定你在那里看到的是什么。它可能是一种颜色，一种能量，或者是我们可能知道或用想象创造的一百五十亿种可能的物理表现中的任何一种。在这里，天空是极限，意思是在你的脑海里没有对或错的东西。注意你所观察到的事物所传达的感觉或能量。最后，想象一下你所持有的愿景会说话。它会说什么?它传递了什么信息?
正是在这些1:1中，你将了解你存在中尚未解决的谎言，以及你可以做些什么来改变和治愈这些方面。你的身体会随时向你透露它的秘密和智慧，你只需要花时间去问。
有些人可能会觉得我建议与我们的身体对话很奇怪，但也许更奇怪的是，我们一生都住在这个皮肤和骨骼的外壳里，却忘记了与它交流。我相信你一定听说过身心联系，但让我们把它带到另一个层次，利用我们的思想来真正地与身体联系。
大多数情况下，我们对任何身体上的痛苦的反应都是沮丧，然而我们没有意识到，在地球上的许多日子里，我们的身体受到了各种各样的打击。这些攻击大部分来自我们自己的手，我们每天所做的选择导致了各种各样的疾病。我在上面讨论的技巧选择了同情我们的身体而不是烦恼。
这是另一个秘密，你不必等到你的身体痛苦时才去倾听它分享的东西。它一直在和你说话，你只是把它视为理所当然，忽略了它之前的呼唤。这是一个私人号码，没有任何医疗专业人士可以进入，因为它是智慧和教导，只存在于你的内心。也许是时候对和你坐在同一个座位上的陌生人说声“你好”了，你的灵魂确实体现了这一点。
要健康快乐。
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