生活在恐惧可以杀死你
18年前,我被一个小采访80妇女杂志做一个故事的。当时,我有我自己的保险公司在北达拉斯。我是自己的老板,自己的时间、获奖和到目前为止见过很大的成功。你会认为我是在云9。不幸的是,没有什么可以进一步从真相。我也26岁,感觉困在这一行业正在经历重大变化,晚上不睡觉,要拖我起床在早上,甚至开始有身体生病的症状。
我知道我需要做出改变,但什么?我已经开始我的机构,同时在大学,已经非常成功。你怎么就离开了吗?几年前我上过几课在晚上对我的硕士学位,但当母亲生病了就再也没有回来。事情似乎站在路上。我终于意识到这是我,更具体地说,恐惧!我的恐惧阻止我看其他的选择。我已经成功的在我的第一次尝试,如果我不是在我的第二个?如果我不能让我的抵押贷款或汽车付款?我觉得保持负责任的事情。
2001年末,我接到一个电话从另一个保险代理人在英国《金融时报》。价值,TX。他希望扩大机构到达拉斯地区,想出价在我的机构。我完全被他在第一次谈话。我怎么能卖我的代理,我的生活?然而,在接下来的几周,我开始想,也许这是我没有寻找答案。我吓坏了,接下来我要做什么,但是我在慢慢杀死自己住我。与自己来回多后,我最后叫他回来,问他是否还感兴趣。几个月后我们已经达成协议,在12月31日,2001年,我卖掉了自己的机构。
这无疑是我一生中最大的决定到目前为止,我吓得要死的来。主要是因为我不知道。然而,一些令人惊叹的开始在未来几周内发生。早上起床的倒不是太难,我的胃似乎平静下来,我的能量水平上升,我开始感觉更好。我已经十分确定业务的原因是我的大部分问题,但是从来没有想过摆脱它将改变我的生活如此之快的东西。我甚至开始注意改变我的态度,我甚至没有意识到已如此消极。我感到积极多年来第一次,即使我的未来的不确定性。
大约两个月后出售,我的一个朋友打电话叫人一个机会,她听说过她认为我需要调查。这是一个合同位置咨询公司关于新保险计划。我在接下来的两年工作在一个团队开发这个项目,和爱的每一分钟!这是一种多么奇妙的感觉。早上醒来和兴奋你在做什么。我找到了我的工作热情。交流结束后,我想找到类似的东西,所以我决定开始自己的咨询机构和工作与小企业主希望达到下一个水平。
而我很庆幸,我找到了我的召唤,我希望我没有等这么久才改变。我害怕不确定性规则我所做的,我为它付出了巨大的代价。我甚至不想思考,将对我所做的如果我没有决定当我做销售。宝贵的经验在这段时间我的学习生活,但是最大的一个是,恐惧并不是一件坏事。我不是说这是很容易的,但我们不需要运行。如果你没有任何恐惧,它可能意味着你不尝试新事物,只是呆在你的舒适区。不幸的是,这并不促进经济增长在我们生活中的任何领域。总会有事情不解决,但是谁说他们总是应该的。看恐惧动机,开始寻找自己的新高度。今天,当我开始觉得恐惧出现在里面,我认为这一次或其他时间我要征服困难的东西,开始我的计划。
一些小技巧去思考而弄清楚你的恐惧:
- 如实地检查一下你的恐惧。而不是说你害怕的东西,分解实际上是你害怕什么。例如,公众演讲。那么,什么是公共演讲,实际上是担心?对每个人来说,这将是不同的。对于一个内向的人,与人交谈一般会导致焦虑。被评判的担心吗?分解实际的恐惧是什么,工作问题。
- 当我们害怕吗?害怕出现在我们不舒服或从我们的“舒适区。“一旦我们确定我们害怕,我们可以努力克服它。采取小步骤首先通过将自己的不舒服的情况,但最小化。像我们的公众演讲恐惧,从一个小观众100 +的人而不是一个房间。如果你是内向的人,开始更小的小组会议,和一些人说话。只是继续工作,不久的恐惧将不会那么势不可挡。
- 恐惧是更糟糕的是当你独处。找一个和讨论你的恐惧和制定一个计划。我们通常倾向于工作起来比真在我们头上。有人能把它回角度甚至为推进提供建议。保持简单,采取小步骤。你最终会克服恐惧心理,不需要这么努力工作。
- 回忆你的成功,特别是如果与恐惧。记住,成就感并应用到恐惧。你总是感觉更好一旦你克服阻碍你。
