我的朋友,这是一个可怕的时间大部分的世界,很难想象我们会如何出现。我知道,我陈述显而易见的,说你所听到的每一次你读一个更新在你的手机或打开新闻。我们不知道下一步是什么,这种不确定性创建一个应力水平最不习惯处理。
但是现在我已经陈述显而易见的——让我提醒你的东西并不总是感觉那么明显。如何经历这是你的选择以及如何出现每天如果你愿意方法正确的意图。每天早上我一直在做我的意图和三个字已经来作为一个焦点。:感恩、勇气和希望。这些话已经成为我的精神指导,透过我过程思想和感情。这场危机的每一刻都是你成长的机会的目的。无论你坐在家里拼命工作,以保证你的工作的新要求或坐在家里想知道多久你将有一份工作;感觉在紧急救援储蓄你藏在迅速下降或恐慌的平衡你的银行账户。是的,即使你感觉不适或有一个生病的亲人——你可以选择感恩,勇气和希望帮助你成长。
感激之情
试着开始新的一天了你感恩的事情。在你的一天,记下的东西吸引你的注意力,使你感觉良好,这些添加到列表中。这是一个简单的练习越多,你就越容易会因为你会训练你的大脑去寻找什么是好的。感恩并不意味着你喜欢我们周围正在发生的事情,它意味着你愿意在任何情况下找到好东西和感激的经验和机会,每天上来。感觉我们谈论感恩所有的时间它不是一个我们很多人的习惯。当事情变得艰难我们很快回到简单的结果就像“我感激今天阳光灿烂”。这些都是伟大的但如何伸展自己一点点发现今天的意外的祝福吗?
勇气
我爱这个词的勇气。它的起源来自拉丁语的“心”,我经常将它定义为有这么多热情的东西在我的心里,我害怕去追求它。你现在的心是什么?它是屈服于恐惧还是反击和行动?新的可能性是什么在你面前鼓起勇气去追求,但让你努力实现一个梦想?我一直在与这一个过山车,但已经建立了自信,每一次低有一个高近在眼前了。这些高点让我重新调整我的生意和花时间在几个项目我已经看不见。低点是我练习的机会做出选择勇敢,将击败思想想围绕在我的脑海里的想法可能和希望。你有什么机会在你面前,你真的想追求但还没有鼓起勇气这样做吗?这可能是真正的大或小——追求的大小不一样重要的决心。 Exercise your courage muscle a little this week and see how good it feels!
希望
我们都需要希望。我们需要知道未来会更好,我们会度过难关。”虽然我们有时间适应的变化,仍然未知。但是,我的朋友,有太多的希望在我们周围,很多理由坚持,每天带着它们。希望住在你的新感恩和勇敢追求梦想。它虽然故事的人治疗,庆祝,学会以新的方式表达爱和同情。希望是连接我们的信仰,家庭,朋友和不能被摧毁,如果你选择的一部分,你的一天。所以寻找并与他人分享的鼓励和限制你让的沮丧和绝望。有希望并不意味着你被天真的关于世界上正在发生的一切——这意味着你不愿意被它打败。我们不知道未来为什么不选择希望?
这句话为我工作。你的话会选择在这段时间帮助你成长?与亲近的人分享,让他们帮助你负责。设置你的大脑在一天的开始和结束,回到他们定期——特别是当事情变得艰难。会有日子增长是容易的,日子感觉缓慢但我保证这将是值得的。
