你回家绝对疲惫从另一个漫长的一天在工作,现在你要做“真正的”工作,因为你已经花了一整天在会议和驾车的谈话和你的团队,你的同事,你的领导。你强调到极致,你不确定你可以像这样的一天——你知道明天会更多同样的。你会做什么呢?
“没有锻炼对心脏比一直延伸和提升人。”~约翰·霍姆斯
你在开玩笑,对吧?我深陷工作我没有时间来帮助自己更少!
你曾经听说过煮青蛙的故事吗?把一只青蛙放到一锅沸水,它会立即跳出。但把一只青蛙在一壶凉水,逐步升高温度,青蛙仍将在水里,不知道温度升高,直到为时已晚。领导人很容易成为我们的锅煮青蛙的压力!
首先,许多领导人变得宽容和训练自己忽略压力及其对他们的身心的影响。第二,我们人类往往只看到我们想看到的,特别是当我们压力。第三,人们很少给他们的领导人诚实的反馈。他们勇敢地面对一个领导者当领袖的压力影响团队。为了你的团队,为了你的健康和作为一个有效的领导者,你必须认识到当你在一锅沸腾的压力——而故意做些事情!
我今天想和你探讨的一个渠道是更新通过同情你的团队。同情不是领导通常被视为一个关键组成部分,但它确实拥有一切与业务和领导。同情始于好奇——对别人,他们的激励因素,他们的世界是如何工作的。孩子感到好奇是很自然的,但随着我们年龄的增长,我们变得如此确定我们知道他人和世界如何运作,我们感到惊喜,甚至高兴的能力减少,褪色,甚至死亡。
有效的领导人和他们的团队步调一致,关心他们。关心然后调用好奇心、尊重和同情,怜悯。安妮麦基,Telios领导研究所的同情定义为有三个组件:
- 的理解和同情,别人的感受和经历
- 照顾别人
- 采取行动的意愿在那些关心和同情的感觉
当我们对我们的团队有同情心,我们建立良好的人际关系,让我们一起面对不可避免的艰难时期创造力和适应力。移情在同情使我们与我们的团队,了解移动它们。这可以帮助我们更容易完成任务和处理压力和牺牲中固有的领导。当我们持续行动基于真正理解别人的(不是我们的假设),我们的关系取得更大发展。这个构建的骄傲,与愿景,和更大的生产力。
领导人可以开发同情的方法之一是教练团队的成员。通过在发展和成长的过程,你作为领导者忍不住同情经验,更新自己。当我们不再专注于自己,在我们孤独作为领导者,在我们需要做大量的工作和压力下,我们开始关注我们的团队而不是,令人吃惊的是我们孤独减少,所承担的工作量,减轻压力和/或变得可以忍受的。这样可以减少你的压力,减少团队的压力。它变成了一个积极的情绪蔓延在团队中,积极成为突出,适合每个人。
这故意停止,关注他人,和个人的改变并不容易。许多领导人应对领导的压力越来越多做相同的工作。记得爱因斯坦的名言:“疯狂:一遍又一遍地做同样的事情,期待不同的结果。“做同样的事情就像热锅中。真正的解决方案是通过同情你的团队更新自己。本周花点时间停下来,看看你的团队,成为一个富有同情心的领袖。领袖,治愈你自己!
“我发现最大的程度的内心宁静来自爱和同情心的发展。我们关心别人的幸福,是我们自己的幸福感就越大。培养结束时,自动对别人亲切的感觉让我们心情舒畅。这是最终的成功来源。”~ 14世达赖喇嘛
