你有没有觉得?想要包含在一些但知道你不邀请加入或参与会使你感到被排斥。排斥很容易被视为欺凌的意图是让某人一组或一个活动。重要的是要记住,排除可能是也可能不是故意的。在某些情况下,我们可能感到被排斥,因为一个简单的误会。但有时是故意要伤害你,推动你的组。
感觉被排除在一个活动的时候,我们应该问自己几个问题,以确定是否可能无意再决定我们是被欺负。”这群人知道我想要包含在活动?“我如何让他们知道我想成为一名的一部分,他们在做什么?“他们知道我在这里,希望能参与吗?“他们知道我可以参与他们的活动吗?”
当周围的人都不知道我们的意图,它可以看起来像他们故意不包括我们。一种生长在我们理解无意排除意识到我们的行动,不行动都有关系可以有伤害他人的后果。我们需要成为故意在我们注意和如何对待周围的人。下次你觉得自己被排除在外,环顾四周,看看别人可能感觉相同,有目的地包括在你所做的。
然而,有时我们会发现排斥是故意的。故意排除有人明显,可见在忽略某人等行为,或把你的鼻子你走过他们。或者它可能是微妙的,比如散布谣言对一个人,这样她不断被别人拒绝。
女孩们倾向于使用社会排斥欺负别人超过他们的计数器部分。它似乎源于自己的别人的害怕被拒绝。他们可能认为你威胁到自己的地位在一组。然而,男孩也参加有意的人排除在外。我们如何处理和结束这沉默的恐吓战术吗?
我相信答案就在我们自己。排除是为了伤害我们,把我们下来,让我们从一个事物的一部分。我们的反应是燃料继续的欺负。在反应之前,我们必须意识到我们排斥的意图。如果我们相信排除是有目的的,找到一个值得信赖的人跟的情况。我们不能改变另一个人的行为,但你可以控制自己的反应。如果你发现自己不断地离开,没有人相信,试着寻找新方法与新朋友鼓励你。这不是一个简单快捷的过程。它可以花时间找到适合一群。但它总是值得的时间寻求健康的友谊和鼓励。
我们可以给欺负的反应力量或把它搬开。如果我们把伤害这原因和重新建立我们的优势在理解失望,我们保留权力的情况下,带走欺负的控制。如果你确认欺凌的形式排除,找到鼓励和信心,你是谁,你能做什么,而不是专注于什么是被恶霸扣留。
我们开始克服排斥包括其他人,把重点从某人做什么你和考虑如何对待别人。这就是我们发现我们真正是谁,在我们定义我们的性格,当我们关注我们如何对待别人而不是别人如何对待我们。
