有一个艺术安静的信心并没有比当它穿的漂亮女人。你知道当你看到她在办公室开会。她被低估了,但功能强大。她的沉默足够的存在。她没有填满房间噪音。
我认为有几个主要成分为女性建立自信。下面是一组规则,你可以试着一个星期发展信心。
规则# 1
远离媒体或限制网络的时间。这包括电视。媒体的很多信息在一个小时内,一个女人在一个不利的光色。随着时间的推移,这种子我们的知觉。你不会喝毒药,所以为什么你花15个小时一周看电视或上网。介意你的想法。
规则# 2
培养性格去做你不喜欢做的事情。上个月我在跑向了一整篇文章你不喜欢的事情。这样做南瓜你内心的恐惧。随着时间的推移,你准备。你知道为什么吗?你开始相信自己。
规则# 3
看看你告诉自己什么。最重要的习惯一个人可以进入是看他们的想法。不是真实的想法。他们一无所有,除非你把他们。试一试。当你早上醒来,脑子里第一个念头是什么?注意。这是不安全的根源所在。在你的头脑中。
规则# 4
不收集更多的信息。做点什么。我们中的许多人阅读的自助书籍,但不能实现一个小的概念。事实上,大多数的“问题”是相信“你”。和你没有错。相信,认为导致更多的不安全感。
最后…。
让它去吧。无论你的前任丈夫,男朋友,父亲或老板告诉你真正伤害你内心深处只不过是化脓的谎言。相信每个人都说什么你启动一个受害者心态心态。受害者因情境运行来验证他们…什么?受害者!
放开你的每一次错误信念对自己过。
