他2岁第一次也是最后一次,他跑到路上。我们住在乡下,所以危险的概率很低,但没有阻止我叫喊,尖叫,比赛后他并将他尽可能迅速。其次是一些重要的学科。我从来没有想让他那么做了,他没有。我怀疑,我向他转达了整个消息。我大声传达我的愤怒和恐惧,但我交流我希望和欲望和爱一样吗?通常,我们跟自己完全相同的方式——大声愤怒和恐惧交流,很少交流,希望和爱。

完整的对话,一个疯狂的父母想沟通包括愤怒、恐惧,某种请求和爱。这听起来可能是这样的:

我生你的气为运行在街上没有两种方式查看是否有汽车来了。我怕你会伤得很重。我希望你能多注意当你玩附近的道路。停下来,看一看是双向的。后才走到大街上你的玩具如果没有汽车是来自两个方向。我爱你这么多。我希望你是安全的和健康的。你对我们是如此珍贵。你应该有很多乐趣和保持安全。

这是一个非常不同的消息。在你的童年,你大概可以确定很多时候你只收到消息的一部分,不完整的信息。你甚至可以看到你现在得到这个阻碍沟通从你的老板,同事,配偶,朋友当他们真正的意思是完整的消息通信。

我大声传达我的愤怒和恐惧,但我交流我希望和欲望和爱一样吗?不幸的是,它也成为我们沟通的方式。一个令人难以置信的沉默的生活黑客你的自我批评而不是沉默她完成消息。想到一件事情打乱你最对自己的饮食习惯,锻炼,职业道德,浪费时间,缺乏家庭时间。也许,你告诉自己你不早起。你看太多的电视。你花太多时间在社交媒体。你懒。你需要更多的睡眠。练习完整的信息交流。例如:

(愤怒)你太懒惰。你需要早点起床。你没有自律。你的问题是什么?(恐惧)如果你不利用清晨时间,恐怕你永远不会使你想要什么样的进展。恐怕如果你不开始一个新的计划,项目将无法完成,你的梦想将永远不会实现。(请求)我要你设置6点半的闹钟。我想让你把它放在房间的另一边,这样你得起床关掉它。我要你跌跌撞撞地爬到浴室,直接进入浴室后关掉闹钟。我希望你能开始你的项目之前,你查收邮件或社交媒体或做任何其他“必做”清单的一部分,为了优化。(爱)我爱你。我希望你有一个美好的生活。 You deserve to have your dreams come true. I want you to live life fully.

当你开始对自己说话的方式完全完整的消息它改变了消息通信。我们立即去贬低和指责指导和激励只需完成消息。

图片由约旦桑切斯在Unsplash

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