迟了,我已经对人们很容易就能开玩笑的“真实性”的词。我担心这个强有力的和强大的概念可能会稀释过度使用和滥用。让我们面对它;我们生活在这样一个世界的肉毒杆菌素、头发颜色、自信的药物、类固醇、和各种各样的方法来增加我们的外观和性能。我的许多客户已经失去了他们真正是谁…。他们认为他们的名字应该,所定义的某人或某事。

在我们的文化中这一事实是一个海啸。

从我的经验,最自由的,不开心,空的,和不满意的人是那些真正不知道他们是谁,也比喻试图穿着不合身的衣服或不是他们的风格。随后,如果他们确实有一个渴望揭示“真实的自我”他们瘫痪的恐惧迄今为止他们可能意味着他们的生活以及他们可能需要做出改变。似乎更容易知足!这个难题可以适用于首席执行官,业务主管、部长、医生、教师…现实不会原谅任何个人在面具和图片的网站。

卡尔·荣格认为成为完全个性化的第一步(他拥有真正的自我描述性的词)在他的书中,未发现的自我,拥抱整个你,包括你的影子,“阴暗面”的东西。这意味着我们必须看的东西并不总是能很好地符合我们为自己创造了这样的形象。我们接受我们的矛盾,我们的缺点,我们的失败。这是完成时,它是一个解放经验在很多层面上。就好像我们是给自己许可”是“我们是谁。哇,很酷吧?当我们重新定义失败或错误的变成学习经验和整体的旅程的一部分是由我们的选择决定的;然后我们拥抱一切作为整体的一部分经验。这可能是第一步真的在自己的皮肤变得舒适。

我的很多业务客户问我建议如何开始朝着更大的一致性和真实性的他们真正是谁,如何将这种集成到他们的生活和事业。没有神奇的药丸。不过,我们可以采取的措施来帮助宝宝获得明确我们是谁,我们真正想要的。几个考虑:

听你的心。注意里面那个小的声音。这个问题可能会在半夜,或淋浴的声音一样晶莹剔透。声音是你的灵魂——这是你的核心,是纯粹的本质是什么,你是谁。听你的。

放手。很多时候我们会有这“耳语”或者是其他比我们目前和我们战斗(或忽略它了平坦),因为它不是我们想我们应该做的事情。的我们的世界是令人陶醉的。我们经常在这些‘醉’。然而,我相信,如果我们真的跟随我们的心的愿望,我们会成功的。所有其他的服饰会照顾自己。

约瑟夫·坎贝尔曾提出:“如果你跟随你的幸福你把自己放在一种跟踪一直在那里,等待你,生活,你应该是一个你生活。跟随你的幸福,不要害怕,你不知道他们的车门将会打开。”

阅读一切。有很多书我可以推荐这可能有助于刺激你的果汁。这里有几个:

写日记。这可能是某些人来说——这是好的。即使你只写一个或两个单词,或想法当你让他们——令人吃惊的是他们将在你心灵的眼睛生长和繁殖。这是一个伟大的方式,以反映在你的一天,经验教训,观察自己和他人。这就像生活在某种程度上——这是非常强大的。

与你的身体。呼吸。最近我学会了,我们的身体经常出现问题的第一个信号,不是最后一个。如果我们真的与我们的身体保持同步,通过瑜伽,普拉提,冥想,集中练习,散步,等等——我们被告知当事情不正确,或不在对齐。

最后,了解你。你是谁给自己自由。只是,让一切从那里流。观察自己,好奇是什么驱使你的行为。拥抱当你“欧元区”——你知道……精力充沛,来自于一种内在的来源。

所以,是你幸福的真正力量的秘诀吗?我相信这只是第一步,但最重要的一个。我也相信有不可否认的真实力量适合的思想、身体、心和精神。与你的核心灵魂,成为“对齐”,让这个清单到世界通过你的选择,是你生活的秘密与强大的目的和有目的的权力。

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