只工作,不玩耍吗?
当你是个孩子的时候,你想成为大人。当你是一个成年人的时候,你要做的就是回到幼儿园时你可以每天午睡。你疲惫的永无止境的备忘录上每天早上等你。一旦你完成这些任务的,你太累了。所以把游戏融入你的工作日。
什么是玩吗?
玩通常是与规则,留下足够的空间想象力创造力。它可以让你迷失在成人的责任,特别是在有压力的日子。
为什么你要玩如果它是愚蠢的,不可预测的,且耗时?玩耍是最初为婴儿和儿童了解自己。他们练习生活技能发展他们的身体。它在成年人没有什么不同。发挥改善压力管理和整体健康。所以下次你感到不知所措,把发挥应对压力。
反映和认识
没有正确的方法因为它源于创意。一种选择是你的自我批评的想法写下来。想法就像“我不能这么做”,“每个人都讨厌我”,或者“我不够聪明”只是你内心的批评家从失败中保持你的安全。反映和认识你是多么严厉的对自己,做一些让你感觉良好。
其他的想法来缩小你的最喜欢的游戏是一个孩子。如果你喜欢玩橡皮泥,陶艺课。如果你喜欢爬树,冒险进入攀岩。甚至爬上树,只要他们足够强大。没有分享,做这些活动。不寻求外部验证从像或评论。你不需要贴你的生活的方方面面,让它感觉真实。
总是有时间
不需要占用你一整天。我明白了。工作感觉这是你的一生,然后最重要的是你有责任。总有时间玩如果你优先考虑它。它可以高唱一首歌在开车回家的路上,在厨房里跳舞,或骑自行车而不是开车去上班。如果你还没有时间,设置一些一边。用这一刻反映、减压或白日梦。你一天24小时。只是你的一天的.35%五分钟。
迷失在你的童年梦想。不要让生活的游戏。是公主,海盗,或英雄几分钟,再次感到兴奋。自由你的内在小孩。
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