成人游戏区
你们中有多少人记得吗发现区吗?这个巨大的房间变成了丛林的健身房,你可以玩,爬在隧道。这是类似于帝国的孩子或孩子们狂热,现在通常被称为室内公园。DZ长大,至少对我来说,原创。我一直想知道为什么我们还没有创建了一个成人版本。这些室内公园让父母可以享受他们的孩子,但是一个成年人版本呢?包括成人饮料?我不知道你,但这将是一个很棒的未婚女子聚会或星期六晚上。
我认为这是因为作为成年人,我们相信只有孩子应该玩。社会创造了这种心态,我们这些做“玩”“不成熟”或“不代理我们的时代”,而是“代理我们的鞋码”,听起来是不是很熟悉?事实是,信不信由你,我们都需要,我们不管在什么年龄段。你遇到的大多数研究强调在儿童的重要性,研究成人轶事。通常是指亲子游戏交互或长者个人在治疗环境。
玩是一种心态
我们知道游戏是有益的内存管理、压力管理、认知发展和情绪调节。为什么没有玩更进一切吗?如果它可能是什么?国家玩说玩的心态多是关于活动的参与。它一个很棒的工作分解如何帮助重置,以及如何发现你的人格。你知道其中有8个! ?你是哪一个?
你可以找到其他的研究指向相关在嬉闹大学生和他们处理压力的能力。这显示了一个重要的关系高嬉闹的人有更好的应对策略为他们的压力。这非常重要,因为压力在温和的条件下会导致头痛、疲劳和胃肠道问题。在高应力条件下会导致皮质醇多动症这可能导致更严重的结果从心理压力不断恶化的健康状况。*(匪徒&罗斯,2013)
不相信我吗?
我们都有压力,你会说,你很好吗? !故事时间!我有一个老板,当我还是个父教育家,热爱她的工作,把她的一切。我认为压力是工作的一部分,没什么大不了的。三个月的工作,我在我的一周的最后一天在我的蜜月。我接到一个电话,她不仅经历了心脏病,中风,而睡。值得庆幸的是,赞美主,她完全康复了,但约三个月的过程。就像6个月后她的丈夫,还在一个高压力的工作,有一些奇怪的症状。他们去了医院,神经学家设法查明中风早期基底神经节。这有助于减轻的影响可能是一个非常严重的情况。 Both were lucky to be alive and both of these were attributed to stress as no other underlying medical conditions could attribute to the situation. Eventually, they would both go on to slow down and take different jobs, primarily because they wanted to preserve their health. They have been a shining example to me on the importance of managing stress.
我的建议
如果生命有你,如果你感到倦怠或正在经历压力症状,是时候玩或者找一个玩的心态。下次你的孩子问你,说“是的”,即使只有10分钟。你可能会注意到,头痛一直与天已经消失了,它兼具结合时间与家人。玩你的伴侣,和朋友玩,玩狗。但是你可以找到一个方法来玩,这样做对你的健康,如果不是只是为了好玩。它可能挽救你的生命。
找到更多的来自杰西卡在这里。
*匪徒,d . C。&罗斯,c . c (2013)。工作压力和员工的健康。管理学报,39 (5),1085 - 1122。https://doi.org/10.1177/0149206313475815
