鼓励是无价的。我们都喜欢一个意想不到的温柔的感谢信或意外束鲜花。但是当一位朋友花时间给支持或说一个字为我们的信心,这是无价的。自己与周围人喜欢这是一个充实的生活的关键。
鼓励自己
而外部的鼓励是非常宝贵的,self-encouragement同样是至关重要的。我们是自己的坏的批评,不断地关注我们的缺点而不是庆祝我们的成功。这里有一些小贴士培养self-encouragement。
- 拥抱一个增长的心态。采用一种成长心态是self-encouragement的基础。认识到失败和挫折只是垫脚石增长改变我们的视角。而不是停留在错误,认为改进的机会和个人发展会给我们鼓励。每一次挑战都是机遇发展壮大和智慧。
- 设定现实的目标。我承担一个大目标。同时,建立现实的和可实现的目标是至关重要的维持动力和鼓励的感觉。大目标分解成小,可操作的步骤可行得多比看到巨大的目标,不知所措。通过专注于循序渐进,我们树立信心,保持一个积极的心态。
- 实践自我同情。我们富有同情心的几乎每个人都只有一个例外——自己。被有目的的承认我们的努力和成功,无论多么小滋润我们的鼓励。拥抱自我同情认识到我们都是人类,错误是学习过程的一部分。善待自己。温柔的怜悯总是令人鼓舞。
- 让你的周围充满积极性。导师、朋友、同事隆起和激励是最好的。它们能够激励和鼓励未察觉。你值得被人们和环境支持你的成长。出去找他们。如果你在沃斯堡,我想亲自邀请你来满足一群女士一起吃顿午餐吧每个月。毫无疑问你会离开了。
鼓励其他人
当我们鼓励自己,我们有能力提升和激励他人。这里有一些关于鼓励你周围的人的想法。
- 表达真诚的感谢。一个简单的鼓励,衷心的赞美,或者公开承认的成就可以很长一段路要提振信心和动力。赋予妇女赋权妇女,对吧?
- 提供支持。扩展一个援助之手的人在您的网络导航的挑战时还是在职业生涯的早期。分享我们的经验可以有助于增长一个集体的力量。
- 创建一个支持网络。与乐观的、积极的女性交流知识和提供鼓励。建立一个社区的支持促进了归属感和放大职业女性的声音。的格子影响午餐在沃斯堡市中心是一个很好的例子。
鼓励被定义为给别人支持,信心和希望。鼓励改变生活。培养我们自己的self-encouragement使我们能够鼓励他人。继续鼓励自己!
